Skip to main content

7 Minuman Yang Membuat Mu Bebas Jerawat.





 
Kehadiran jerawat memang cukup membuat wanita risih. Berbagai cara pun dilakukan demi mengenyahkan masalah yang satu ini. Mulai dari menggunakan berbagai skin care khusus jerawat, double cleansing, hingga facial di klinik kecantikan ternama. Sayangnya, tidak ada jaminan kalau semua cara tersebut akan ampuh dan memberi hasil yang maksimal. Kalau sudah mencoba beberapa di antaranya, coba cek yuk, apakah kamu sudah mengatur asupan nutrisi yang masuk dalam tubuh? Salah satu cara paling mudah dan pastinya aman untuk meminimalisir masalah jerawat adalah dengan mengonsumsi minuman yang bernutrisi. Apa saja, ya?

1. Kunyit Asam
Kunyit asam merupakan salah satu jenis jamu yang terbuat dari campuran parutan kunyit dan asam jawa. Minuman tradisional ini cukup disukai banyak orang karena memiliki rasa yang manis, asam dan segar. Kandungan curcumin yang terdapat dalam kunyit berfungsi sebagai anti-inflamasi yang mengatasi peradangan pada jerawat. Selain itu, antiseptik dan antibakteri yang terkandung dalam kunyit juga mampu melawan bakteri penyebab jerawat. Rutin meminum kunyit asam tak hanya meredakan masalah jerawat saja, noda bekas jerawat pun bisa hilang karena berkat kandungan vitamin C dan betakaroten yang terdapat pada asam jawa.

2. Teh Hijau
Rasanya sudah bukan rahasia lagi ya kalau minuman yang satu ini menyimpan banyak khasiat untuk kesehatan, tak terkecuali kecantikan kulit. Teh hijau cukup handal dalam urusan meredakan jerawat. Kandungan ekstrak etanolik yang terdapat di dalam teh hijau mampu menghambat pertumbuhan bakteri staphylococcus aureus yang merupakan salah satu penyebab timbulnya jerawat. Tak hanya itu saja, kandungan yang kaya akan antioksidan ini juga dapat menurunkan berat badan dan mencegah risiko kanker, lho!

3. Air Putih
 
 
Minum air putih baik untuk kesehatan kulit dan membuatmu bebas jerawat  Bagi kamu yang malas minum air putih, rasanya perlu berhati-hati. Pasalnya, kurang asupan air putih ternyata dapat menyebabkan timbulnya jerawat. Seperti yang telah diketahui, tubuh kita didominasi oleh air. Jika kekurangan cairan, sel-sel yang ada di tubuh akan mati. Termasuk sel kulit wajah yang sangat rentan karena terpapar langsung dengan matahari dan polusi udara. Untuk itu, rajin-rajinlah meminum air putih. Karena selain melembapkan, air putih juga membantu proses penyerapan nutrisi, melancarkan peredaran darah dan menetralkan racun pada tubuh yang seringkali jadi penyebab jerawat.

4. Spearmint Tea
Selain teh hijau, spearmint tea juga dikenal dapat mengatasi masalah kulit wajah yang jerawat. Spearmint tea mengandung anti-androgen dan anti-inflamasi yang dapat meredakan masalah jerawat, khususnya yang disebabkan oleh hormon. Sebuah akademi dermatologi di Amerika menyatakan bahwa dengan meminum spearmint tea sebanyak dua gelas sehari secara rutin dapat menghilangkan jerawat hingga 25% dalam sebulan.

5. Jus Timun dan Perasan Lemon
Timun merupakan jenis sayuran yang kaya akan kandungan air. Selain terkenal akan khasiatnya yang dapat melembapkan wajah, timun juga memiliki zat aktif yang bisa mendetoks racun di dalam tubuh dan mengobati masalah jerawat di wajah. Untuk mendapatkan khasiat dari buah yang satu ini, kamu hanya perlu mencampur irisan timun dengan perasan buah lemon ke dalam blender. Perpaduan kedua bahan ini diyakini dapat membuat kulit wajah lebih cerah, sehat dan pastinya bebas jerawat. Agar jus terasa lebih segar, jangan lupa untuk menambahkan es batu ke dalamnya, ya!

6. Air Kelapa

 
 
Selain rasanya segar, air kelapa ternyata menyimpan segudang khasiat untuk kesehatan. Kandungan air kelapa dikenal dapat dan menyembuhkan berbagai macam penyakit dan menetralkan racun di dalam tubuh. Rutin mengonsumsi air kelapa juga diyakini dapat menyembuhkan jerawat di wajah. Tak hanya diminum, membasuh wajah dengan air kelapa secara rutin ternyata juga dapat dijadikan terapi untuk menghilangkan jerawat dari luar lho.

7. Beras Kencur

Beras kencur merupakan minuman tradisional yang sejak dulu dikenal memiliki manfaat baik untuk tubuh. Selain dapat menjaga bentuk tubuh dan membuatnya lebih bugar, jamu yang rasanya manis dan segar ini juga baik untuk mengatasi jerawat, mengencangkan wajah, serta mencerahkan kulit yang kusam. Tak hanya disajikan sebagai minuman saja, beras kencur ternyata juga dapat dijadikan sebagai masker DIY untuk jerawat, lho.

Comments

Popular posts from this blog

Pilih Apartemen di Bintaro atau Rumah Murah di Jakarta?

Apartemen Bintaro kini sudah pesat pembangunannya, namun apakah lebih baik tinggal di apartemen Bintaro atau rumah murah di Jakarta? Rumah dibawah 500 juta mungkin banyak dicari sebagian orang. Sebab rumah memang merupakan kebutuhan primer yang harus dipenuhi seseorang. Untuk saat ini, harga sebuah rumah memang hampir tidak ada yang murah, dengan semakin banyaknya pembangunan tentu akan semakin membuat harga rumah menjadi meningkat.

Apalagi di kota-kota besar seperti di Jakarta ini, dengan pembangunan yang begitu pesat, tentu harga rumah pun sudah melambung tinggi. Bahkan mungkin untuk yang belum mengerti seluk beluk rumah di Jakarta, pasti sudah mengira bahwa di Jakarta tak ada lagi properti yang dijual dengan harga murah kecuali di bantaran sungai ciliwung, hehe. Namun sebenarnya dengan pesatnya pembangunan yang terjadi, ternyata masih ada beberapa properti yang ditawarkan dengan harga terjangkau lho. Anda penasaran mau lebih tau tentang manakah rumah yang agak murah di kota Jakarta…

Resep Mie ubi jalar saus butter

Bahan-bahan:

2 buah ubi jalar oranye ukuran sedang, kupas kulit; iris tipis seperti mie, atau gunakan spiralizer

5 siung bawang putih, cincang halus

3 sdm butter, pisahkan masing-masing

1 sdt bubuk cabe

125 ml kaldu sayuran atau kaldu ayam

Cabe merah besar, buang biji, iris tipis

Biji wijen dan daun kemangi, untuk garnish

Cara membuat:



Lelehkan 1 sdm butter di atas wajan penggorengan. Masukkan mie ubi jalar, tumis selama 1-2 menit sampai lunak tapi tetap garing. Angkat dan diamkan.

Masih di wajan yang sama, lelehkan sisa butter dan tambahkan bawang putih serta bubuk cabe. Tumis selama 2 menit, kemudian tambahkan kuah kaldu dan diamkan selama 2 menit sampai saus mengental.

Masukkan mie ubi jalar kembali ke wajan. Aduk rata dan masak selama 3 menit. Mie ubi seharusnya masih aldente.

Gunakan pencapit untuk menyajikan mie ubi di piring saji. Taburkan biji wijen dan daun kemangi. Sajikan segera.

Source : http://www.bogasari.com/recipe/resep-mie-ayam-lezat

Tipe Travel Partner yang Mesti Kamu Punya

Source: DublinPeople Ada satu hal yang sebenarnya penting banget sebelum kita melakukan traveling, yaitu memilih travel partner. Itu lho teman yang bakal jadi pasangan kita selama suka dan duka dalam perjalanan. Makanya perli banget buat dipilih secara hati-hati.
Tentu travel partner adalah hal yang penting untuk dipertimbangkan, terlebih pas bakal melakukan perjalanan dengan jarak tempuh yang cukup panjang. Percaya deh, ngga ada yang lebih melelahkan ketimbang travel partner yang uring-uringandan sulit untuk diajak berkompromi. Oleh karena itu, memilih travel partner mesti masuk ke dalam daftar hal yang perlu dilakukan sebelum traveling. Apalagi kalau pas dapat promo hotel di Bandung.
Kaya halnya berbagai aktivitas lain dalam hidup ini, traveling pun bakal berjalan jauh lebih seru pas dijalani sama-sama. lihat indahnya dunia sama travel partner yang menyenangkan adalah hal yang sangat berharga untuk diingat di masa depan. Akan melakukan traveling sama sebentar lagi? Pastikan untuk menget…